Что такое любовь

Что такое любовь

Установлено, что фрустрация потребности в любви приводит к ухудшению соматического и психического состояния. Имеется тесная связь индивидуального чувства любви с традициями и нормами общества и с особенностями семейного воспитания - обе эти группы переменных являются источником принятых субъектом способов интерпретации своего состояния.
Что такое любовь ? Многие задают себе такой вопрос, но пока самый точный ответ знает Краткий психологический словарь, М., Политиздат, 1985 :
1) высокая степень эмоционально положительного отношения, выделяющего его объект среди других и помещающего его в центр жизненных потребностей и интересов субъекта (любовь к родине, к матери, к детям, к музыке и т.д.);
2) интенсивное, напряженное и относительно устойчивое чувство субъекта, физиологически обусловленное сексуальными потребностями и выражающееся в социально формируемом стремлении быть своими личностно-значимыми чертами с максимальной полнотой представленным в жизнедеятельности другого таким образом, чтобы пробуждать у него потребность в ответном чувстве той же интенсивности, напряженности и устойчивости.
Чувство любви имеет глубокий интимный характер и сопровождается ситуативно возникающими и изменяющимися эмоциями нежности, восторга, ревности и др., переживаемыми в зависимости от индивидуально-психологических особенностей личности.

В качестве родового понятия любовь охватывает достаточно широкий круг эмоциональных явлений, различающихся глубиной, силой, предметной направленностью и др., - от сравнительно слабо выраженных одобрительных отношений до целиком захватывающих человека переживаний, достигающих силы страсти.

Слитность сексуальной потребности индивида, обеспечивающей в конечном счете продолжение рода, и любви как высшего чувства, дающего оптимальные возможности личности быть продолженной, идеально представленной в значимом другом, практически не позволяет в ощущениях отделить одно от другого.
Это обстоятельство послужило одной из причин того, что разные философские и психологические направления допускали неправомерную абсолютизацию либо биологического начала в любви, сводя ее к половому инстинкту (любовь как секс), либо, отрицая и принижая физиологическую сторону любви, трактовали ее как чисто духовное чувство (платоническая любовь). Хотя физиологические потребности и являются предпосылкой возникновения и поддержания чувства любви, однако в связи с тем, что в личности человека биологическое снимается и выступает в превращенном виде, как социальное, любовь в своих интимных психологических характеристиках является общественно-исторически обусловеленным чувством, своеобразно отражающим классовые отношения и особенности культуры, выступающим в качестве нравственной основы отношений в институте брака.

Исследования онтогенеза и функций любви показывают, что она играет большую роль в формировании личности и в становления Я-концепции.
В психологии предпринимались неоднократные попытки исследования внутренней структуры любви в целом и связи между способностью к любви и отношением субъекта к самому себе. Этот и ряд других аналогичных фактов, а также роль любви в создании семьи делают проблематику любви исключительно важной для психотерапии и психического консультирования, для воспитания и самовоспитания личности. Таким образом можно сделать вывод о том, что каждый понимает любовь по-своему и выражает ее по-своему, но как это выглдядит на сегодняшний день и почему у нас так много одиноких людей становится непонятным, а если проанализировать объявления на сайтах знакомств, пообщаться с теми кто там пишет загадок становится еще больше.

Недавно, в одной из интернетовских рассылок было опубликовано высказывание, гласящее, что по сути, единственным реальным двигателем прогресса является мужское честолюбие и женская алчность. Если припомнить свой опыт и честно взглянуть на себя, можно поразиться точности этого афоризма. Лучше всего воспринимаются хвалебные речи, в которых истина сильно приукрашена, так , что словесные вензеля начинают приниматься за чистую монету. Со временем содержание исчезает, а вензеля, атрибуты, остаются. Это касается и мужественности и женственности. В современном обществе штампы более реальны, чем истина. Думается, Андре Моруа, или любой другой подобный ему романтик, безусловно, пользовался бы в современной России популярностью у женщин, но настолько же бесспорно и то, что, работай он, скажем, охранником - остался бы век неженатым.

Хотя, если разобраться, пыльная верность до гроба такой же штамп, как и современный - о среднестатистической семье с женой - красавицей, мужем - бизнесменом и детьми - умницами. Просто миф. Как "светлое будущее", к которому можно стремиться. Печально то, что подобные штампы воспринимаются современными Джульеттами как программа жизни, а Ромео категорически против и говорят о личной независимости и свободной любви. Именно от этого стрессы и разочарования.
Странно, но в сфере личностных отношений явно заметны сальные следы политики. Смена ценностей не прошла бесследно. К примеру, общаясь с девушками или юношами всего на десять лет младше, можно просто не понять их, и разговоры о том, что это же другое поколение вовсе не при чем. Совершенно другие стремления, цели в жизни. Возникает ощущение, что те кто старше просто из другого века.

В силу своей профессии мне часто приходится слышать мнения противоположных сторон. Вот некоторые из них:
"Средств у меня достаточно, я представляю определённый интерес с точки зрения женщин, но они-то не нужны мне даже для секса! С ними просто не интересно. Своей головой они могут только считать, а я не большой любитель математики. При этом всё, что не впсывается в шаблон, просто не существует, или смешно, по их мнению. В моём случае в шаблон вписался только мой карман (вариации: квартира, прописка, работа и т.п.). Верность, любовь, дружба взаимопонимание, взаимопомощь - всё за бортом."
"Я самостоятельная и независимая, у меня хватает времени любить и заниматься с ребенком, работать, содержать дом и родителей, но я одинока. Знакомлюсь, встречаюсь с мужчинами, по-началу все интересно (встречи, театры, кино, путешествия), но длится это не долго. Сквозь все общение красной нитью проходит желание секса со стороны мужчин, а как только "допустишь к телу", так ничего больше не остается и куда девается интерес ко мне как к человеку, к моей жизни, к моему ребенку... Создается впечатление, что мужчины - драконы двуглавые и при первом же удобном случае не той головой начинают думать".

Возникает ощущение, что современные люди в большинстве своём ограниченны и тупы, совсем не хотят слышать друг друга, причем каждый из сторон (мужчины и женщины) такого же мнения друг о друге. Единственное, что хочется сказать: "Люди, вам забили голову мусором, отучили просто думать; как можно не понимать, что есть вечные ценности, а есть преходящие?!"

Марина Макарова

---

История с розой

История с розой

Стиль жизни - это нечто большее, чем количество. Стиль - это искусство, искусство жизни. Нельзя купить стиль за деньги. Нельзя купить хороший вкус за деньги. За деньги можно купить лишь большее количество чего-то. Стиль жизни - это умение наслаждаться хорошей музыкой, танцем, живописью, скульптурой, литературой, театром и искусством хорошей жизни. Это вкус к прекрасному, уникальному, красивому.

Стиль жизни также означает умение ценить и награждать совершенство, где бы вы ни встретили его, и не принимать мелочи жизни как должное. В преддверии Дня Святого Валентина я хотел бы проиллюстрировать это небольшой историей из моей жизни.

Много лет назад мы с одной моей подругой отправились в городок Кармель в Калифорнии, чтобы посмотреть его и пройтись по магазинам. По пути мы остановились на автозаправке. Как только мы припарковали машину возле автомата, навстречу выскочил паренек лет 18-19 и, широко улыбаясь, спросил: "Я могу вам помочь?"

"Да" - ответил я - "Пожалуйста, полный бак бензина". Я не был готов к тому, что за этим последовало. В наш век самообслуживания и постоянно ухудшающегося сервиса, этот молодой человек тщательно проверил каждое колесо, вымыл каждое окно нашей машины - даже люк на крыше! - при этом все время напевая и насвистывая. Нас просто поразило и качество его сервиса, и это его солнечное отношение к своей работе!

Когда он принес нам чек, я сказал парню: "Ну, ты действительно обслужил нас на славу! Большое спасибо!"

Он ответил: "Я просто люблю свою работу. Мне нравится то, что я делаю, и нравится знакомиться с приятными людьми, такими, как вы".

Нет, этот парнишка был действительно нечто!

Я сказал : "Мы едем в Кармель и по дороге хотели бы выпить молочный коктейль. Не подскажешь, где здесь ближайший "Баскин-Роббинс"?

"Баскин Роббинс всего в нескольких кварталах отсюда", - сказал он и подробно объяснил нам маршрут. Затем он добавил: "Только не паркуйтесь перед входом - лучше за углом, чтобы вашу машину не заперли".

Что за парень!

Когда мы приехали в "Баскин-Роббинс", то вместо двух коктейлей я заказал три. После этого мы вернулись на автозаправку. Наш юный друг поспешил нам на встречу: "О, я вижу, вы купили коктейли!"

"Да, и этот - для тебя!"

Он просто открыл рот: "Для меня?!"

"Конечно! При том невероятном обслуживании, которое мы получили от тебя, мы просто не могли обделить тебя коктейлем".
"Вау!" - был его изумленный ответ.

Когда мы отъезжали, я видел в зеркале, как он просто стоит на месте с коктейлем в руках, улыбаясь во весь рот.

Как вы думаете, сколько стоил мне этот маленький акт щедрости? Всего лишь пару долларов! Видите, речь не о деньгах, а о стиле.

В тот день, должно быть, мной овладело вдохновение, потому что по прибытии в Кармель я сразу же заехал в цветочный магазин. Когда мы вошли в него, я сказал продавцу: "Мне нужна роза с длинным стеблем для моей дамы".

Продавец, довольно неромантичного вида, ответил: "Мы их продаем только дюжинами".

"Мне не нужна дюжина" - сказал я, - "Мне нужна всего одна".

"Ну тогда" - нехотя сказал он - "это будет стоить вам два доллара"

"Прекрасно!" - воскликнул я, - "А то нет ничего хуже дешевых цветов!"

Тщательно выбрав розу, я вручил ее своей подруге. Она была так тронута! И чего мне это стоило? Два доллара. Всего лишь два доллара. Чуть позже она посмотрела по сторонам и сказала: "Джим, наверное я сегодня единственная женщина в Кармеле с розой в руках". И наверное, так оно и было.

Представляете, сколько есть возможностей творить волшебство для тех, кто вас окружает, и всего лишь с помощью двух долларов, некоторой доли фантазии и заботы!

Помните, вовсе не количество, а забота и внимание чаще всего оказывают наибольшее влияние на тех, кто вам небезразличен.

За ваш успех!

Джим Рон

---

Как работать с людьми с тяжелым характером?

Как работать с людьми с тяжелым характером?


Практически все хотя бы раз в жизни сталкивались с такими людьми. У них тяжелый нрав и неуживчивый характер.

В обычной жизни таких людей чаще всего игнорируют или стараются не иметь с ними дело, но на работе такая возможность бывает не всегда. Кто-то работает с ними бок о бок, а кто-то им подчиняется.

Следует проявлять особую мудрость, чтобы с ними поладить - вы не можете случайно пролить на них кофе или решить проблему с помощью кулаков. В этом и заключается профессиональный подход.

Забудьте про психологию

Никогда не позволяйте трудному в общении человеку убедить вас, что его поведение не выходит за рамки нормы. Лучше поищите вокруг образец для подражания. Сталкиваясь с неподобающим поведением, некоторые люди прислушиваются к обидчику и пытаются понять, что же такое произошло в его прошлом и сделало его характер таким тяжелыми. Но это психологическое упражнение вряд ли поможет в тот момент, когда на вас орут.

Не обращайте внимание на оскорбления, которые сыплются в ваш адрес, и попытайтесь не дать ситуации перейти в личный конфликт. Если вы поступите наоборот, это только усугубит положение - гораздо сложнее восстановить прежние отношения, если вы опустились до уровня драки. Если разговор перешел на личности, лучше удалитесь. Прогуляйтесь немного, выпейте кофе, найдите какое-нибудь тихое местечко и поболтайте со знакомым коллегой.

Если чье-то поведение мешает вам выполнять свою работу и получать от нее удовольствие, изучите саму ситуацию. Если вы отказались иметь дело с таким человеком, это будет означать, что вы - и только вы один - пострадаете гораздо больше, потому что человек, доставляющий вам неприятности, продолжит делать то же самое и, возможно, даже не предполагает, какие проблемы он создает.

Оставайтесь объективным

HR-менеджер должен также уметь ладить с людьми, которые плохо уживаются с другими сотрудниками. Оставайтесь профессионалом и будьте объективны - никогда не принимайте чью-либо сторону. Ведите себя нейтрально.

Одной из характерных черт неуживчивых людей является то, что они склонны унижать свою "жертву" на публике. Проявите сочувствие, общаясь с такими "жертвами", но не поддавайтесь желанию унизить обидчиков в ответ.

Если вас просят разобраться с ситуацией, когда кто-то ведет себя недостойно в течение длительного времени, спросите себя, такую ли большую ценность представляют они для компании и оправдывают ли они вложенные в них средства? Так ли на самом деле вы хотите раскошелиться на тренинг по управлению собственными эмоциями, или будет лучше просто дать им уйти? Необузданный нрав трудных людей может привести вас и вашу организацию прямо к судебному разбирательству.

Положительный пример

Не бойтесь вести разъяснительные беседы со старшими сотрудниками, которые ведут себя неподобающе. Ведь именно должны служить для молодых работников положительным примером и оказывать поддержку HR-отделу во время проведения любых дисциплинарных процедур.

Итак, для эффективной работы с "тяжелонравными" сотрудниками, вам необходимо:

- Убедиться, что все сотрудники понимают, какое поведение считается неприемлемым.
- Сразу же пресекать любое проявление неподобающего поведения.
- Не дать поведению "преступника" стать нормой в его команде.
- Не мириться с плохим поведением сотрудника из-за того, что он хорошо выполняет свою работу.
- Применять свои правила ко всем сотрудникам без исключения.

Мнение эксперта

Джез Картрайт, генеральный директор компании Akindred, считает, что самая большая проблема работы с такими людьми заключается в том, что с ними проще вообще не иметь дела. Требуется определенная смелость, чтобы организация была готова решить этот злободневный вопрос, и крайне важно, чтобы в компании существовали четкие регламенты, а руководство проявляло личную заинтересованность и участие.

Такие сложные люди есть в каждой компании. Им достаточно просто войти в офис, и они сразу же вызовут негативную реакцию коллег. Самое главное - необходимо иметь прозрачную политику по отношению к поведению и нормам, применимым к каждому сотруднику вне зависимости от занимаемой должности. Если вышестоящие сотрудники не вовлечены в процесс и не оказывают никакого содействия, все усилия будут сведены к нулю. Это вторая проблема, поскольку у топ-менеджеров всегда есть оправдание "сложности" общения с таким человеком. Будьте к этому готовы и подкрепите историю фактами. Подчеркните, какие деньги теряет компания из-за отрицательного влияния такой вот "суперзвезды".

Не попадайте в эмоциональную "ловушку" такого тяжелого человека: то, что вы это видите, важно, но уподобляться ему не стоит. Вы только усугубите ситуацию.

Главный фокус заключается в том, чтобы понимать свое собственное эмоциональное состояние и знать, где находятся ваши секретные "кнопочки" - "квалифицированный" тяжелый человек умеет на них нажимать. Также важно использовать те языковые средства, которые не только подтвердят их эмоциональный статус, но и подчеркнут, что это их проблема и что решать ее должны они сами, только сами.

Советы профессионала

- Сохраняйте спокойствие.
- Убедитесь, что все процедуры в компании соблюдаются.
- Инвестируйте в своих сотрудников.

И, наконец, если вы считаете, что вам необходим специальный тренинг по вопросу работы с трудными людьми, проведите его. Это станет залогом того, что у вас будет здоровая, приятная рабочая обстановка и ситуация не будет пущена на самотек.

Источник: www.astera.ru

---

Как подать себя так, чтобы вас заметили?

Как подать себя так, чтобы вас заметили?


Каждый из нас мнит себя умным: «Я не глупее своих товарищей, а уж талантливее точно». Однако подчас оказывается, что менее одаренный коллега вдруг оказывается замеченным вышестоящим начальством, вопреки своей собственной, казалось бы, вопиющей ограниченности и невысокой квалификации.

Почему же это происходит? Очевидно, мы недооценили этого карьериста. А момент безвозвратно упущен, и вакантная должность, увы, не наша… Что же мы делаем не так?

Пожалуй, стоит понаблюдать за удачливым соперником: какова манера его поведения, что он предпринимает для того, чтобы выделили именно его? Почти наверняка окажется, что это экстраверт – куда более общительный человек, чем вы. Он постоянно на виду у начальства и готов выполнить если не все его прихоти, то, как минимум, поддержать в разговоре, вставить ряд ничего, казалось бы, не значащих замечаний.

У него, как правило, под рукой целый ворох «рациональных» предложений, большинство из которых вы, как специалист, быть может, подняли бы на смех, но это не всегда очевидно окружающим, которые могут не разбираться в данном вопросе столь же хорошо. А, кроме того, учитывайте, что обычно реализацией наиболее интересных идей занимается непосредственно сам автор. Это не может не сказаться на его авторитете в кругу коллег в том случае, если решение в конечном итоге будет успешным. И пусть специфика будет даже пустяковая, этот показательный момент наверняка будет отмечен в памяти остальных.

Мы с легкой долей презрения называем таких подхалимами. Тем не менее, как вы думаете, когда встанет вопрос о том, кто наиболее подходящий кандидат на эту вдруг появившуюся вакансию: вы или ваш активный коллега, за кого поднимет руки большинство? Кого оценят как более перспективного сотрудника? Вас, наверняка хорошего специалиста, но человека вдумчивого и малоактивного, или же его, фонтанирующего новыми проектами и не боящегося озвучивать их? Возможно, ответ не столь очевиден, но постановка вопроса заставляет призадуматься.

Какие мы можем сделать из этого выводы? Не следует бояться показаться глупым или бестактным, когда наступает момент предложить удачное решение сложной проблемы или высказать оригинальное предложение. Конечно, вас могут раскритиковать, и именно этого страшится большинство из нас, но только подумайте над тем, что на самом-то деле нет ничего полезней конструктивной критики. Обоснованные и адекватные замечания позволят не допустить в будущем тех ошибок, что мы неосознанно допускаем сейчас. Критика позволяет повысить наши профессиональные качества, если мы учитываем ее и делаем правильные выводы.

Учитесь, оценивая успешные ходы окружающих вас людей и применяя их в своей деятельности. Перенимайте наиболее действенные в плане самореализации шаблоны поведения, корректируйте их «под себя» и используйте, наблюдая за результатами. Помните, что именно социальная активность позволяет вам проявить ваши возможности в новых интересных областях, о наличии которых вы, возможно, ранее даже и не догадывались.

Источник: shkolazhizni.ru

---

Дарите женщинам цветы

Американский Университет Ратгерс(штат Нью-Джерси) провел исследование, как цветы влияют на эмоции и благополучие человека. Исследовательская группа изучила реакцию 147 женщин на три различных подарка, равных в денежном эквиваленте: цветы, корзина с фруктами и романтические свечи. Участники не знали, какой подарок они получат.
При доставке подарка, исследователи изучали словесные и невербальные реакции участников, опрашивали настроение, чувства, удовлетворенность жизнью до и после каждой доставки подарков.

Окончательный вывод: Цветы являются естественным и здоровым модератором настроения. Хотя все подарки в целом имели положительный эффект, цветы чаще приводили женщину в восторг и давали больше положительных эмоций.
Результаты исследования по эмоциональному воздействию цветов:
• Цветы имеют непосредственное воздействие на счастье. Женщины продемонстрировали чрезвычайный восторг и благодарность, получив цветы.
• Цветы имеют долгосрочный положительный эффект на настроение. Они делают людей более стрессоустойчивыми, более удовлетворенными жизнью.
• Цветы укрепляют отношения. Присутствие цветов ведет к увеличению социальных контактов с друзьями и семьей.
• Цветы добавляют домашнего уюта. Они создают позитивный эмоциональный фон для людей, которые находятся в этом пространстве.
• Люди, которые покупают цветы, являются более счастливыми. После изучения результатов исследования, участники всех возрастов и во всех категориях сообщили, что они будут покупать цветы и в будущем.

---

Что есть Любовь

Любовь – это чувство. Как или любое другое чувство, оно либо есть, либо нет. Как, например, листья на деревьях — они или есть или их нет. Человек, лишённый зрения, не увидит, есть они или их нет, но способен их почувствовать на ощупь.
Листочки на деревьях иногда бывают настолько мелкими, что их вовсе не заметно. Иногда их много, а иногда мало, и мы видим это, мы способны оценить их количество и цвет, благодаря зрению. И звуковые, и вкусовые, и нюхательные ощущения – бывают разные. Любовь тоже чувство и может быть разной.
Любовь похожа на сильную привязанность к чему-то. Привязанности бывают физические и психологические. Так например, физически мы привязаны к пище, к воздуху, а психологически к дому, семье, любимой музыке и так далее.

---

5 простых способов улучшить работу мозга

Забыли, где оставили ключи? Или оставили зонтик на работе, а вечером пошел дождь? Не волнуйтесь, это не признаки надвигающейся болезни Альцгеймера. Все бывают забывчивыми время от времени. Тем не менее, в последнее время количество людей с нейродегенеративными заболеваниями растет, и об этом тоже не стоит забывать.

Ученые до сих пор не разгадали всех загадок человеческого мозга. Одной из таких загадок, к сожалению, остаются и заболевания вроде болезни Альцгеймера. Но все-таки исследователи могут помочь советом тем, кто желает поддерживать в форме свой мыслительный орган.

1. Ешьте пищу, полезную для мозга

Мы – то, что мы едим, по крайней мере, для мозга это верно. Диета из нездоровой пищи, перенасыщенной транс жирами, может плохо сказаться на работоспособности синапсов вашего мозга. А синапсы, выполняющие роль соединений нейронов, крайне важны в процессах обучения и запоминания. С другой стороны, сбалансированная диета, богатая жирными кислотами omega-3 (их содержат лосось, грецкие орехи и киви), может улучшить работоспособность синапсов и помочь в борьбе с ментальными расстройствами.

2. Занимайтесь спортом

Несколько исследований утверждают, что, давая нагрузку остальному телу, мы заставляем лучше работать и мозг. В частности, утверждается, что таким образом можно снизить риск развития когнитивных расстройств. Так как физическая нагрузка является стрессом для организма, больше энергии идет на работу мышц, заставляя мозг справляться с меньшим количеством энергии. При этом выделяются особые вещества, делающие нейроны сильнее и здоровее. Достаточно получаса занятий в спортзале раз в два дня.

3. Головоломки

Работать должны не только мышцы тела, мозг тоже должен иногда напрягаться. Для этого вполне подойдут головоломки, кроссворды, паззлы, игры на запоминание или же интеллектуальные игры вроде «брейн-ринга». Даже внимательное наблюдение за политическими дебатами активирует системы, контролирующие внимание и обучение, которые глубоко «вшиты» в мозг.

4. Фокусы памяти

Запоминание и извлечение воспоминаний с возрастом тоже может оказаться делом практики. Например, уверенность в своих когнитивных способностях может на самом деле влиять на работу вашей памяти, особенно это касается людей в возрасте. С наступлением старости все больше возникает искушение списать все на возраст, даже не пытаясь по-настоящему вспомнить что-то. Также можно улучшить память, если заранее подготовиться. Если вы примерно представляете, что вам может понадобиться вспомнить через некоторое время – вероятность успешно все вспомнить выше.

5. Отдыхайте

Сон дает вашему мозгу время на обработку воспоминаний и перенос их из краткосрочной памяти в долгосрочную. Одно из исследований предполагает, что во сне эти процессы идут гораздо быстрее, чем во время бодрствования. 90 минут сна в обед могут помочь укрепить долговременную память, включая и навыки, которые вы пытаетесь освоить.

Конечно, эти советы не гарантируют 100% здоровье, так как некоторые исследования указывают на возможную причастность генетики к нейродегенеративным заболеваниям. Но по крайней мере можно попытаться.

Источник: iscience.ru

---

Тест Люшера

tests.kulichki.com/lusher.html
Не самый удачный, но все ж, что б не терять

---

Начало

Доброго времени суток всем.
По профессии я - психолог. Занимаюсь практической психологией, преподаю и консультирую. Этот Блог создала для себя, для своих мыслей и в особенности - заметок, интересных статей "узелки на память".
Буду рада новым друзьям, мыслям и общению, но если вы добавляете меня только для своего рейтинга - сразу «До свидания!», такое общение не приемлю.
Итак, начинаем.